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Pratique et autonomie en escalade

Séances outdoor et pratique en escalade

Des séances pensées pour renforcer votre confort, votre autonomie et votre aisance en pratique, avec un regard concret sur l’expérience en extérieur.

  • Séances adaptées à votre vécu
  • Travail de préparation et d'autonomie
  • Conseils pratiques pour l'extérieur
  • Cadre calme et personnalisé

CHF 360

pour 2 sessions (matériel technique personnel requis ; prêt sur demande)

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Contenu de l'Atelier

1. Nœuds fondamentaux

  • Nœud de huit (simple, double, en boucle)
  • Nœud de cabestan et demi-cabestan
  • Nœud de pêcheur double
  • Nœud de prusik et autobloquants
  • Critères de choix et situations d'utilisation

2. Ancrages et points d'assurage

  • Principes de redondance et d'angle optimal
  • Création de relais avec corde et sangle
  • Évaluation de la solidité des points naturels
  • Utilisation de degaines et connecteurs

3. Techniques de rappel

  • Installation sécurisée d'une station de rappel
  • Contrôle de la descente avec différents dispositifs
  • Récupération de corde après rappel
  • Procédures d'urgence en cas de problème

4. Systèmes d'assurage avancés

  • Assurage en moulinette depuis le haut
  • Techniques de réchappe (secours)
  • Conversion entre différents systèmes
  • Gestion des situations complexes

5. Sécurité et prévention

  • Vérifications systématiques avant engagement
  • Erreurs courantes et comment les éviter
  • Gestion du matériel sur voie
  • Protocoles de communication clairs

Prérequis et informations pratiques

  • Expérience de base en escalade requise
  • Âge minimum : 16 ans
  • Matériel technique personnel requis (prêt possible sur demande confirmée)
  • Tenue sportive recommandée

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