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Découverte Outdoor

Session découverte en falaise

Initiation à l'escalade en extérieur pour découvrir les sensations uniques de grimper sur du vrai rocher, encadrée par un professionnel.

  • Demi-journée (4 heures)
  • Sites adaptés aux débutants
  • Matériel technique personnel requis (prêt sur demande)
  • Approche de l'environnement naturel

CHF 350

par demi-journée (groupe de 4 participants minimum)

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Déroulement de la Session

1. Préparation et équipement

  • Briefing sur le déroulement de la journée
  • Choix et ajustement du matériel (baudrier, casque, chaussons)
  • Explication des règles de sécurité en extérieur
  • Présentation du site et de ses caractéristiques

2. Techniques de base

  • Positionnement du corps sur le rocher naturel
  • Utilisation des prises naturelles (réglettes, trous, gratons)
  • Gestion de l'équilibre et du poids du corps
  • Techniques de descente et de repos

3. Grimpe encadrée

  • Plusieurs voies adaptées au niveau des participants
  • Consignes personnalisées pendant la grimpe
  • Feedback immédiat pour améliorer la technique
  • Découverte des différentes sensations (adhérence, appuis)

4. Environnement naturel

  • Respect de la faune et de la flore environnante
  • Conscience de l'impact environnemental
  • Histoire géologique du site
  • Éthique de l'escalade outdoor

5. Sécurité et prévention

  • Vérifications systématiques du matériel
  • Communication claire entre grimpeur et assureur
  • Gestion des risques spécifiques à l'extérieur
  • Protocoles en cas d'urgence

Informations pratiques

  • Âge minimum : 12 ans (accompagné d'un adulte)
  • Condition physique normale requise
  • Tenue adaptée aux conditions météo
  • Chaussures de marche recommandées pour l'approche
  • Lieux : Falaises Suisse romande ou selon accord

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